你的焦慮不安，或許只有坐在彈性地板才可以治好吧！

   恐懼對于我們每個(gè)人而言都是極為常見(jiàn)的。倘若我們不未雨綢繆，等到事情真正降臨時(shí)，我們就會(huì )變得焦急難耐，而這種焦急慢慢地會(huì )演變?yōu)閮刃牡目謶?。它同憂(yōu)慮、急躁混合而成的情緒，會(huì )在不知不覺(jué)間侵入我們的心中，像慢性毒藥一樣漸漸吞噬我們內心的寧靜。

    焦慮成為一種“時(shí)代病”，還有著(zhù)更為現實(shí)的原因。物質(zhì)進(jìn)步飛快，生存成本卻一直居高不下。物價(jià)、房?jì)r(jià)、醫療、教育、養老……每一個(gè)年輕人都在負重前行；網(wǎng)友們自嘲“死不起”、“隱形貧困人口”、“無(wú)產(chǎn)中產(chǎn)階級”，每個(gè)網(wǎng)絡(luò )熱詞都能引起廣泛共鳴的背后，是對現狀的不滿(mǎn)和疲憊。

    從某種層面上說(shuō)，焦慮感是源于我們“想要過(guò)得更好”，很多人過(guò)著(zhù)過(guò)著(zhù)，看著(zhù)看著(zhù)，就把“想要過(guò)得更好”這個(gè)目標變成了“想要比別人過(guò)得更好”。于是，我們有中等強度的焦慮變成了過(guò)度焦慮。有人說(shuō)，我們每個(gè)人都有自己能到達的上限，也有永遠突破不了的瓶頸，很多人窮極一生其實(shí)只是在和自己的上限抗爭，但是煩惱卻總是來(lái)自于一直盯著(zhù)別人的生活。

    如果現在的你也處于過(guò)度焦慮狀態(tài)，就需要適度的干預和調節，比如運動(dòng)、正念冥想、目標管理和具體化思維，都能夠極大地緩解你的焦慮情緒。很多人在疲憊不堪、焦慮不安的時(shí)候，喜歡坐在地上，可能是聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，或是冥想，或是什么都不想，只是單純地把自己放空。當我們坐在地上的時(shí)候，平靜，清醒，莫名舒坦的情緒都會(huì )出來(lái)，疲憊的身體也能得以放松。

    席地而坐，這種更接近大地的方式，讓我們更能感受到精神生活的回歸。這是種臣服，但更像是從土地里孕育出新生命一樣，在享受寧靜之后，又充滿(mǎn)生機和希望。忙忙碌碌、周而復始，你是否想過(guò)，有多久沒(méi)有好好坐下來(lái)了？彈性塑膠地板，綠色環(huán)保，抗菌抑菌，具備一定的溫度調節性能。炎熱的夏天坐上去不覺(jué)悶熱，寒冷的冬季坐上去也不會(huì )冰冷。當你疲憊與焦慮的時(shí)候，坐在這樣的地板上，盡情地釋放自我，不管以什么姿勢、何種方式，舒適就好，是你想要的就好，這是家的魔力，也是彈性塑膠地板的魔力。